TuiNa hoofd, nek en schouder massage

TuiNa betekend duw ("tui") en grijp ("na"). Het is een medische massage gericht op het vrijmaken van blokkades in het lichaam. Een TuiNa hoofd, nek en schouder massage richt zich op belangrijke meridianen die over het hoofd, de nek, schouders en borstkas lopen. Trauma en stress kunnen zich opslaan in de schouders, nek, kaak en hoofd. Veel mensen trekken bijvoorbeeld hun schouders omhoog van de spanning, zonder dat ze dit doorhebben. 

Opgeslagen emoties in dit gebied kunnen zich onder andere uiten in:

  • Hoofdpijn
  • Migraine
  • Stijfheid in het bovenlichaam bij het opstaan
  • Op de wang kauwen
  • Tandenknarsen
  • Spierproblemen in het bovenlichaam
  • Overmatig zweten
  • Vermoeidheid
  • Blaasproblemen
  • Spijsverteringsproblemen
  • Voorwaartse nek en hoofd positie

Een TuiNa massage kan helpen de spieren te ontspannen en de opgeslagen emoties los te laten. Zo worden er acupressuur punten gemasseerd die angst en stress loslaten. Ook worden er meridianen gemasseerd die de spijsvertering goed doen verlopen en de blaas gezond houden. De blaas is met name bij trauma slachtoffers belangrijk om gezond te houden, omdat angst en boosheid zich voornamelijk daar opslaan. Daarnaast helpt deze massage om minder in het hoofd te zitten. 

Deze massage kan zowel op zichzelf gedaan worden of als een bonus na een voetreflexmassage. Dit is een vrij korte massage met maximaal effect, Voor deze massage hoeft de kleding niet uit. Wel is het belangrijk om een shirt, trui of hemd te dragen die eventueel iets over de schouders naar beneden getrokken kan worden zodat de schouders goed gemasseerd kunnen worden. De borstkas blijft ten alle tijde bedekt.